很多人都喜歡吃燕麥片，尤其是老年人，燕麥片對于老年人有好處的，比如說可以降脂，降糖，降壓，等等都是很不錯的首選食材。而且燕麥片中含有的纖維素和亞油酸比較多，對于提高人體免疫力有好處，你知道糖尿病人吃燕麥片有什么好處嗎，來看看這些具體介紹。

1、降低血膽固醇：

水溶性纖維以及β-聚葡萄糖可以降低血中總膽固醇(Total Cholesterol)以及低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇。 LDL-C)的量，可以有降低心血管疾病的患病風險，而且也可以增進膽酸的排泄，對于降低膽固醇有好處，適合老年人糖尿病人群。

2、控制血糖：

水溶性纖維具有平緩飯后血糖上升的效果，所以說老年人糖尿病人可以吃燕麥片來控制血糖。

3、改善便秘：

因為燕麥纖維中含有β-聚葡萄糖，所以可以改善消化功能，可以促進腸胃的蠕動，而且也可以有改善便秘的情況，對于糖尿病人是首選

4、促進傷口愈合：

燕麥中所含豐富的鋅，可以有促進傷口愈合的作用，對于糖尿病人來說很適合。

5、預防骨質疏松：

要預防骨質疏松，除了增加鈣的攝取外，體內也不能缺乏錳，因為燕麥片中的錳元素可以預防糖尿病人出現骨質疏松的幾率，而且也可以有強筋骨的功效。

關于糖尿病人吃燕麥片的一些好處，上面都介紹了相關的內容，吃燕麥片的好處還是有很多的，對于糖尿病人來說可以有控制血糖的作用，而且也可以降低膽固醇，對于改善便秘，以及預防骨質疏松來說都有一定的好處，大家可以試試。