毛孔粗大是生活中比較常見的一種肌膚問題，是比較難治愈的一種肌膚癥狀，張開的毛孔不僅讓愛美人士羞于素顏，也給人們心理帶來了不小的壓力，所以對于如何收縮毛孔是人們一直所追求的，那么毛孔粗大怎么辦呢?日常中有什么比較有效的治療方法和注意事項呢?本文針對此類肌膚問題總結了一些有效的方案，僅供大家參考。

毛孔粗大的原因及危害

美女的肌膚應該都是無暇而且水嫩的，但是在現實生活中，大部分的女性肌膚并不是完美無瑕的，而是出現各種各樣的肌膚問題來，比如色斑、痘痘、毛孔粗大等，這些都是女性朋友們經常遇到的皮膚煩惱，那么毛孔粗大的原因是什么呢?

1、皮膚老化松馳也會導致我們臉部的毛孔粗大，因為隨著我們年紀的不斷增長，我們的臉部膠原蛋白也在不斷的流失，而且臉部皮膚的細胞活力也在逐漸的下降，這些問題都會導致我們的肌膚變得松弛不再緊致，所以久而久之毛孔也就自然變得粗大起來了。

2、臉部肌膚缺水干燥也一樣會導致我們毛孔粗大，因為隨著我們肌膚細胞的不斷老化，我們細胞里面含有的水分也一樣在不斷的流失中，而肌膚處于干燥缺水的環境里面也會缺少滋潤，久了皮膚狀態就不再飽滿緊致了，所以這個時候我們的毛孔就會顯現出來。

3、臉部皮膚的角質代謝緩慢也會導致毛孔的粗大，我們皮膚細胞出現老化特別容易導致皮膚的角質代謝緩慢起來。而角質的老化則會堵塞我們的毛孔，久了毛孔就會變慢慢的被撐大開來，所以這個時候毛孔就會變得粗大，而且皮膚也會出現粗細不均勻的狀態來。

4、臉部出油異常容易導致毛孔粗大，很多女性都是油性的皮膚，油性皮膚油脂分泌旺盛很容易堵塞我們的毛孔，而毛孔為了排除多余的油脂，也會被不斷的撐大開來。

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毛孔粗大吃什么好

很多女性朋友都有毛孔粗大的問題，而且由于長期沒有進行調理，加上白天都是采用化妝來遮掩，久而久之會讓我們臉部的毛孔變得更加粗大和嚴重，長期下去，就會導致我們的毛孔阻塞嚴重。那么在日常生活里，毛孔粗大吃什么好呢?

1、毛孔粗大可以多吃蘋果，因為蘋果里面含有比較豐富的果膠，而果膠是可以加速我們的腸道進行蠕動的，同時蘋果里面含有的蘋果酸也可以很好的幫助我們分解體內多余的脂肪，所以多吃蘋果不僅可以使得皮膚更加的細膩和白皙，同時還能有效的調理我們的腸道功能。

2、毛孔粗大不妨吃吃奇異果，奇異果里面的維生素C含量還是非常豐富的，這種維生素C可以有效的預防我們的皮膚發生色素沉著，而且還能有效去除臉部的斑點，對于皮膚的美白功效非常不錯，所以多吃奇異果對于收縮毛孔來說也是很有效果的。

3、檸檬對于美白和細膩皮膚的功效非常不錯，因為檸檬里面的維生素C和檸檬酸含量都比較多，而這兩種物質都可以很好的消除我們臉部色素的沉著，所以美白收縮毛孔的功效也很好。當然檸檬比較酸，所以我們可以把檸檬用來榨汁喝，可以在檸檬汁里面添加點蜂蜜，每天早上起床就喝一杯，對于美白肌膚和清理腸道垃圾非常的好。

4、我們知道葡萄也是非常美容養顏的水果，特別是葡萄皮和葡萄籽里面的營養物質比果肉更多，所以平時吃葡萄的時候最好是連皮帶殼一起吃，葡萄籽中含有opc，這種物質可以讓我們延緩衰老，越活越年輕。而且還可以增強我們的身體免疫力。讓我們從里到外的散發青春的活力。

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毛孔粗大吃什么藥

毛孔粗大對于大部分人來說，都有這一個煩惱，毛孔的粗大一般會伴隨著黑頭的出現，這些肌膚問題讓我們的整個臉部形象都瞬間崩塌下來，讓人看起來我們的皮膚坑坑洼洼一點都不干凈，而且毛孔的粗大還會使得污染物進一步的進入我們的身體里面，造成更差的皮膚問題，那么毛孔粗大吃什么藥可以解決呢?

1、毛孔粗大的患者可以試著吃一些維生素B6，維生素B6可以有效的調節我們的臉部皮膚的皮脂腺分泌，油脂分泌少了，毛孔的堵塞問題也可以解決了，再搭配上其他的護理，毛孔粗大的問題也就可以解決了。最好每天吃三次，而每次一片即可，連續服用三個月后效果就明顯了。

2、除了維生素B6以外，我們還可以口服一些維生素A，最好是每次吃兩粒，不過一天吃一次即可，維生素A含有的營養成分可以有效的促使我們毛囊孔的正常開放，這樣有利于黑頭的排出，黑頭排出以后可以有效的收縮起來，這樣就不好導致黑頭和毛孔更加粗大了。

3、除此之外我們還可以嘗試一些小偏方，療效還是不錯的，黃皮飲就是其中一種控油非常不錯的湯飲。主要采用黃連，生山楂，陳皮共同熬制成湯，每天可以用其代替茶飲，喝一段時間你會發現毛孔會變得細膩起來，而且黑頭也會開始變少。

4、偏方2主要是陳楂飲，采用茵陳，生山楂，陳皮三種藥材熬制而成的，這個偏方比較適合臉部出油多，而且黑頭也多，毛孔非常粗大的患者使用，特別是大便還比較黏滯不爽的，這款湯飲喝一段時間后效果還是非常不錯的，可以有效調理我們腸胃，讓面部變得清爽，毛孔細膩。

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毛孔粗大不能吃什么

臉上的皮膚出現毛孔粗大的問題一般是多種因素而導致的，毛孔的粗大讓我們的皮膚看起來非常的粗糙和暗沉，而且毛孔粗大一般會伴隨著色素的沉著和旺盛的油脂分泌，讓我們整張臉看起來特別的油。那么毛孔粗大不能吃什么呢?下面我們就一起來看看吧。

1、不能吃含糖量高的食物

人體如果攝入高糖的食物會影響到我們人體體內的新陳代謝，高糖會讓我們的代謝變得十分活躍和旺盛，從而導致我們臉部的皮膚油脂的分泌也相應的增加，這樣就會特別容易堵塞到我們的皮膚，讓我們皮膚內的毒素垃圾無法及時的排出體內，久而久之，毛孔就會被撐大。

2、不宜吃高脂類食物

高脂類的食物產生的熱量非常的大，一般是其他食物的幾倍以上，而這些高脂食物吃到體內會造成我們人體油脂的囤積，從而引發痘痘的出現，而痘痘加上分泌的油脂，都會使得我們臉部的皮膚毛孔越來越粗。

3、不宜吃辛辣刺激食物

刺激和辛辣的一類食物吃了很容易引起上火，而上火的話就特別容易刺激到我們的皮膚，可能會導致臉部肌膚出油厲害，油脂和臟東西堵塞毛孔，就會造成毛孔的粗大。所以毛孔粗大的朋友們最好不要吃辛辣刺激的食物，以免造成皮膚更大的刺激。

4、不宜吃過敏海鮮

海鮮對很多人來說都容易過敏，特別是一些吃了比較容易出現過敏的海鮮，一旦過敏，我們的皮膚受到的刺激和傷害非常的大，這樣會導致毛孔的粗大加深。

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毛孔粗大的食譜推薦

亞洲人都喜歡擁有白皙和細膩的肌膚，都想擁有如同凝脂一般的肌膚，但是在現實生活中，大部分的女性臉部的皮膚都會有各種各樣的問題，比如皮膚暗黃、長痘痘、毛孔粗大等肌膚問題，這些肌膚問題都會影響到女性面部的美觀，但是我們可以通過日常的飲食來進行調理。下面我們就一起來看看毛孔粗大的食譜推薦都有哪些。

1、紅棗菊花粥

這款粥主要采用紅棗和大米還有菊花共同熬成的一款美味的美容粥，紅棗是不錯的補血食材，搭配上涼性的菊花，可以讓我們面部的肌膚呈現紅潤來，而且平時沒事喝喝還能起到防病和保健的作用，對女性來說，美容養顏效果不錯。

2、櫻桃煎

櫻桃的營養價值非常的高，而且其含有的維生素C也異常的豐富，多吃櫻桃可以起到潤膚和補脾益氣的功效，所以特別適合臉部皮膚有毛孔和粗糙的女性朋友們，這款食療做起來也比較的簡單，將適量櫻桃和何首烏還有核桃仁一起打碎，然后用水煎熟即可服用。最好是長期食用，美容養顏的效果還是非常不錯的。

3、潤膚湯

這款潤膚湯主要用到的食材有豬肚、芡實、白果肉等，這些食材對于美容養顏和強身健體都有不錯的作用，而且還能使我們的膚色變得白嫩起來，所以對于臉部毛孔粗大的女性朋友們來說還是非常不錯的。做法也不復雜，將所有的材料放進砂鍋里面加水煮熟即可。

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毛孔粗大怎么辦

相信很多女生都有臉上皮膚毛孔粗大的問題，毛孔粗大一般是因為多種因素而共同導致的，比如日常生活中的不健康生活習慣，喜歡熬夜、愛吃一些辛辣刺激的食物、而且喜歡長時間的對著手機或者電腦，這些都會導致我們臉部的皮膚越來越差，毛孔也被弄得越來越粗，那么毛孔粗大怎么辦呢?

1、蒸臉

如果臉部毛孔比較粗大的話不妨試一試蒸臉的方法，蒸臉可以讓我們的毛孔快速的張開，這樣有助于深層的清潔我們的肌膚，而且對解決毛孔的堵塞問題也非常的有效，所以最好是晚上沒事的時候可以用熱水蒸一下我們的臉部，讓臉上的毛孔開啟來拍臟東西，蒸完后要記得馬上用清水洗一下我們的臉部，有助于臟東西的清洗縮小毛孔。

2、蛋清縮毛孔

雞蛋里面的蛋清對于收縮毛孔還是比較有效果的，而且還能夠輕松的吸附我們毛孔里面殘留的臟東西，讓我們的毛孔變得通暢起來。我們可以準備一小張化妝棉，然后放進蛋清里面浸濕，貼在我們的鼻頭和需要收縮毛孔的地方，等到化妝棉干透以后就可以輕輕的撕下來。再用清水清洗干凈就可以了。

3、敷面膜

毛孔粗大的話可以敷一些補水和收縮毛孔的面膜，首先先用熱的毛巾敷一下臉部，讓我們的毛孔可以快速的開啟然后將毒素排出去，這個時候再敷上面膜，不僅補水效果好，而且還能有效去除我們臉部的皮脂，這樣可以有效阻止臉部的排泄物堵塞毛孔。

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毛孔粗大的注意事項

臉部出現毛孔粗大一般主要是因為分泌油脂的毛囊出現異常，或者是皮膚角質老化堆積而造成的，毛孔問題看起來雖然不怎么大，但是處理起來卻非常的不容易，毛孔的粗大嚴重起來會讓我們的臉部看起來特別的粗糙，對形象的影響也非常的大，那么毛孔粗大的注意事項都有哪些呢?

1、毛孔粗大一定要注意每天都要做好清潔工作，皮膚的清潔可以將堵塞我們皮膚的臟東西都清理出來，這樣對毛孔的收縮非常的有幫助，所以每當我們清潔肌膚的時候都可以明顯的看到毛孔有縮小的感覺。

2、毛孔粗大的時候盡量不要使用收斂劑，雖然說收斂劑對于毛孔的收縮效果非常的不錯，甚至可以看到立竿見影的效果，但是毛孔會很快就恢復粗大，所以收斂劑是治標不治本的一種方法，甚至會導致毛孔更加的粗大。

3、盡量不使用維A酸，因為維A酸雖然可以改善我們的毛囊腺管口的異常，所以看著使用維A酸可以起到收縮毛孔的作用，但是維A酸的刺激性還有副作用都是非常大的，使用不當會讓毛孔更加的粗大，也會引發其他的肌膚問題。

4、不要頻繁去角質，雖然說引起毛孔粗大的原因之一就是毛囊的角化，但是一味的去除角質并不能夠去掉我們毛孔中的堵塞物，而且還有可能會讓皮膚的水分流失得更快，這樣會容易讓皮膚損傷導致毛孔的細胞出現萎縮。

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