打嗝是大家都熟悉的一個情況，每個人都會有打嗝的情況產生，不過有些時候我們會發現，打嗝是會不停的，這樣的問題是讓人非常煩惱的，那么對于這樣的情況來說，是什么樣的原因導致我們打嗝不止的，下面就讓我們看看是怎么回事吧。

對于打嗝這樣的問題來說，通常情況下都是由于飲食過飽后導致的一個情況了。而且實際上引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質性改變。也有外界物質，生化、物理刺激引起。如果說進入胃內的空氣過多而自口腔溢出，精神神經因素、飲食習慣、吞咽動作過多等都會引起打嗝，這些情況都是會導致我們打嗝問題產生的。而且實際上打嗝其實是身體的保護反應，在胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分布和血液供應。一旦刺激膈肌，神經就會把刺激傳導給大腦，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，于是就出現了打嗝，所以打嗝是非常正常的一個生理現象了。

而且實際上對打嗝來說，導致打嗝的這種刺激大多來自胃部脹大的壓力，因此生活中人們常常因為吃飯急或吃飯時說話吞入了較多的空氣而出現打嗝的現象。受到寒冷刺激、吃進干硬或辛辣食物后，也可能出現暫時性的打嗝現象，所以說大家在吃東西的時候就要小心，謹慎去吃才可以避免打嗝的情況產生。不過如果持續性的打嗝不止，可能是一種病，叫做呃逆癥。呃逆頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆。值得注意的是，壓力過大更容易得呃逆癥，大家要小心才行。

打嗝的情況在平時是非常常見的，現在很多人都會處于一個打嗝的狀態，這樣對我們健康影響也比較大，如果可以學會方法調節，那么對健康有意義，上面介紹的這些情況大家要清楚，了解了打嗝的情況對我們健康有更多幫助。