很多人，體質很差，身體很虛弱，還有一些不好的習慣，總是吃單一的食物或蔬菜。經常這樣，對身體不好，嚴重的，還會導致手指脫皮。如果不及時處理，會變得更加嚴重。有很多煩惱，影響我們的生活，工作的時候，效率很低，還會有其他很多并發癥。跟著蘋果綠養生網來看看。

手指蛻皮怎么辦

如果有這種情況，要看脫皮到底是嚴重還是輕微的，有針對性去治療。或單個手指脫，還是所有手指都脫皮，要了解清楚。多吃一些維生素c的蔬菜，比如胡蘿卜。保健效果很好，熱量也很低，就算吃多了，也不容易長胖;經常吃，體質會更好，手指也不會那么容易脫皮;還能給人補充很多水分，讓血液流通更順暢，代謝更快。

要遠離一些腐蝕性的東西，否則，會變得更加嚴重，代謝更慢，更久才長出一些新的皮。不要經常用一些堿性的東西，比如洗衣粉等。洗衣服的時候，最好戴一個手套再洗，避免受傷害，更好地保護手指。可以涂一些橄欖油，在晚上睡覺的時候涂，效果更好。涂完之后，避免碰到其他地方，可以戴一個手套睡覺。

如果很嚴重，一直很難痊愈，反復發作，要去醫院檢查治療，避免耽誤病情，變得更加嚴重。根據醫生的建議或指導吃一些藥或吃東西。在涂藥的時候，最好要洗干凈手，避免感染細菌，變得更加嚴重。涂完之后，不要做其他事情，特別是用手做的，比如家務等，效果沒那么好。

吃東西要有規律，多吃一些清淡、容易消化的食物，皮膚會更好，也不會那么容易脫皮，變得更加嚴重。一些辣的、有刺激性的東西，最好不要吃，會更難痊愈。吃東西的時候，要搭配合理、均衡一些，肉類和蔬菜都要吃，不要只吃單一的一種食物、偏食。

手指蛻皮用什么藥

可以用一些活血化瘀的藥，但不要亂用，最好根據醫生的指導去用。每天適當用些，堅持一段時間，手指會更少脫皮。如果很嚴重，可以喝些中藥去調理;不要吃生冷的東西，對身體不好，很容易加重這種癥狀，更難痊愈。

或把維生素c的注射液涂在脫皮、受損的地方，用一段時間，也能緩解這種癥狀，會更健康。但在用的時候，也要把手洗干凈后再用，效果會更好。要涂均勻，每天涂兩次，會更快恢復。或涂些魚肝油的軟膏，對皮膚很好，堅持用一段時間，可以緩解這種癥狀。會變得更光滑，代謝更快，更快長出新的皮。

手指蛻皮吃什么好

可以吃很多東西，特別是一些維生素多的蔬菜，比如西蘭花。它對皮膚也很好，經常用，會變得更白、更有光澤，衰老的速度更慢、更少皺紋。對眼睛也很好，可以預防近視。一些熬夜的人吃些，能讓黑眼圈更淡，不會那么重，氣色更好。一些經常失眠的人，堅持吃一段時間，也能緩解這種癥狀，皮膚會更有彈性。或吃些玉米，對腸胃很好，很容易消化。里面有很多纖維素，經常吃，衰老的速度會更慢，更少皺紋。一些干燥、脫皮的人，適當吃些，滋潤效果很好，也能改善這種情況，更快痊愈。

手指蛻皮的食療方法

如果有這種癥狀，可以適當吃些大蒜。在吃的時候，要把它洗干凈，切小剁碎，泡水來喝。或把它涂在脫皮的地方，用一段時間，會更快恢復。或喝一些生姜酒，把姜洗干凈，切小剁碎，放在一個干凈的碗里，加點白酒進去，攪拌均勻，就可以喝了。每天喝一些，大概喝一周，也能緩解這種癥狀。一般每天喝兩次，效果會更好，沒什么副作用，保健效果很好。

或吃一些黑色的芝麻，里面的維生素e很多。經常吃，對皮膚很好，滋潤效果很好，會變得更光滑，更有光澤，脫皮也會更少。對頭髮也很好，常吃，會更黑、更茂密、更少脫發。或吃一些動物的肝臟，里面的維生素a很多，經常吃，對身體很好，代謝會更快。一些臉色黯淡的人，適當吃些，可以改善這種情況。

上面就是關于手指脫皮的一些知識。如果有這種情況，按上文提到的一些方法去做，可以緩解這種癥狀，會更健康，更少生病。除此之外，要戒掉一些不好的行為，比如喝酒等。多鍛煉，做一些有氧運動，每天做一個小時，體質會更好，抵抗力更好，手指也不會經常脫皮。