人體在感冒咳嗽的時候常常會出現沒有胃口的癥狀，這時候往往只能吃一些清淡的流食小粥，但是實際上有一些粥品是可以起到緩解治療的癥狀的，下面我們一起來看一下是哪些粥品吧。

1、生姜大棗粥

食材：生姜、大棗、還有大米等

做法：首先將大米淘洗干凈后瀝干，生姜切片后備用，將瀝干的大米放入鍋中簡單的進行干炒一下，然后將適量的水倒入鍋中，用勺子攪拌均勻后，載放入切好的生姜片和大棗，小火慢熬，熬煮至米爛粥粘稠的時候，放入少許的鹽進行調味既可。

2、生姜蘇葉粥

食材：生姜、蘇葉、粳米

做法：將粳米淘洗干凈后放入鍋中進行熬煮，把生姜切片，蘇葉清洗干凈后備用，待粳米熬煮至成白粥狀時，再把生姜與蘇葉放入鍋中，再熬煮一會后既可以開鍋食用了，這類粥品有著祛痰補氣的作用，對于感冒咳嗽有著緩解治療的功效。

3、桑葉枇杷粥

食材：桑葉、枇杷葉、甘蔗、薄荷、粳米

做法：將桑葉、薄荷、枇杷葉、甘蔗和薄荷等清洗干凈后切成碎狀，然后把粳米淘洗干凈后放入鍋中，加入適量的水熬煮，取另一小鍋，將切好的碎葉加入適量的清水進行熬煮取汁，等到粳米熬煮至粥稠的時候，在熬好的汁水倒入鍋中，攪拌均勻后即可食用。

出現輕微感冒咳嗽的癥狀時，不仿熬煮以上的粥款進行食用，有著相當不錯的治療效果，但是如果病情嚴重的話，還是需要盡快的到醫院進行針對性的診斷治療。