對家長朋友們來說，在平時對自己的孩子健康都是非常重視的，大家都希望自己的孩子是可以健康的，所以在平時對孩子的健康生長也都是非常重視的，不過在孩子由于年紀是比較小的，這時候難免會產生各種的身體問題，其中比較常見的就是孩子老是咳嗽，一起看看如何調節。

協助寶寶咳嗽

如果我們發現孩子老是咳嗽，這時候就應該注意及時的護理好才行，首先如果說寶寶清醒的時候咳嗽，這時候就可以把他抱起來，撫摸背部，輕輕拍打。入睡時咳個不停，可抬高上半身側躺，用墊子或枕頭墊在孩子的肩背部。讓寶寶左右側睡交替進行，這樣有利于呼吸道分泌物的排出，這樣是可以避免嗆住孩子的，對孩子健康有好處。同時對于咳嗽的寶寶來說，在喂奶后不要立馬躺下睡覺，防止因咳嗽而吐奶，引起誤吸。如果已經誤吸咳嗆，應該立即改頭低位，拍背、鼓勵其咳嗽，將吸入物排出，這樣可以避免對寶寶健康造成威脅。

持室內溫濕度適宜

同時如果說孩子老是咳嗽，這時候就應該注意維持一個良好的室內環境才行，首先室溫要以20攝氏度為宜，同時這時候還的室內濕度應維持在60%-65%。房間里最好掛一個溫度計，便于觀察。冬春季干燥，可用加濕器加濕火災室內晾濕衣服、濕毛巾。咳嗽嚴重，喉嚨有痰時，可以讓孩子吸入蒸汽或與孩子一起坐在浴室里，開啟熱水，讓溫濕的蒸汽進入氣道嗎，這樣是可以避免孩子健康受到影響的，也是可以促進孩子肺部健康的。

夜間抬高寶寶頭部

同時我們還要注意，由于鼻子和鼻竇的分泌物會在孩子躺平的時候流到喉嚨里，引起喉嚨瘙癢，致使咳嗽在夜間加劇，而頭部抬高，可減少分泌物向后引流，這樣可以避免給孩子造成不適，對孩子緩解咳嗽也有好處。所以在晚上的時候就可以試試在寶寶的床墊下面墊枕頭，抬高他的頭部位置。

可以發現孩子出現咳嗽不止的情況是比較常見的，這時候我們想要解決這樣的問題，那么就應該掌握合理的方法才行，首先我們應該了解原因，然后選擇合理的對策，這樣才是幫助寶寶健康養生的最佳選擇，可以有效的避免寶寶不適。